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제목 | 한국엔지니어연합회 2018년 9월 KEA 기술경영포럼 개최 |
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작성자 | 관리자 |
작성일 | 2018.09.19 |
한국엔지니어연합회 2018년 9월 KEA 기술경영포럼 개최
금번 포럼은 이시형 세로토닌문화원 원장님를 모시고 ‘왜 지금 세로토닌인가’이라는 주제로 강연이 진행되었다.
이 교수는 “세로토닌은 기분, 수면, 식욕, 행동 등 신체활동에 많은 영향을 끼치는 뇌신경 전달물질의 하나이다.” 라고 설명하며, 특히 평상심을 유지할 수 있도록 큰 역할을 하는데, “세로토닌이 부족하면 우울증, 자살, 강박증, 중독, 공격, 충동성, 수면장애 등 여러 사회병리적 문제들이 발생할 수 있다.”고 말했다.
이어 세로토닌의 5대 기능으로 행복호르몬, 조절호르몬, 공부호르몬, 미인호르몬, 통각경감에 대해 설명하며, 현대인의 생활습관 개선 및 세로토닌의 활발한 분비를 위해 우리가 기울여야 하는 노력들을 제시했다. 적절한 세로토닌의 활성조건으로는 태양, 리듬운동과 스킨십 등 이 있다.
마지막으로 이 교수는 세로토닌의 활성화를 위해 본인이 지원 및 노력하고 있는 공익사업들을 언급하며 “차분한 열정으로 국경을 높이고, 창조적 공부로 성공을 일구고, 잔잔한 감동으로 건강, 행복을 가꾸어야 한다.” 라고 강조하며 강연을 마무리했다.
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